سبد خرید شما خالی است
نگاه کاوانی: یک کفش باکیفیت، تنها نیمی از داستان راحتی است. نیمه دیگر، مهارت شما در پوشیدن و تنظیم آن است. بسیاری از مشکلات رایج پا در طبیعتگردی، ریشه در بستن نادرست بند کفش دارد، نه در خود کفش.
اغلب افراد، بستن بند کفش را اولین مهارتی میدانند که در کودکی میآموزند و پس از آن هیچگاه در موردش بازنگری نمیکنند. اما هنگامی که پای پیادهروی طولانی، وزن کوله و سطوح ناهموار به میان میآید، این روش قدیمی دیگر پاسخگو نیست. پا در طول روز متورم میشود، موقعیت آن در کفش هنگام سراشیبی و سربالایی تغییر میکند و نیاز به حمایت متفاوتی دارد.
بستن صحیح بند کفش، یک تکنیک فعال است که هدف آن قفل کردن پا در موقعیت ایدهآل، جلوگیری از سرخوردن، کاهش فشار روی نقاط حساس و حفظ گردش خون مناسب است. این کار با یک گره محکم و یکسان برای همه قسمتهای پا انجام نمیشود، بلکه نیازمند تنظیم بخشهای مختلف به صورت مجزا است.
در این ویدیوی کوتاه و کاملاً عملی، ما روش معروف «لایهبندی» یا بخشبندی (Lacing Zones) را برای کفشهای طبیعتگردی آموزش میدهیم. شما خواهید دید که چگونه با تنظیم فشار در نواحی پنجه، قوس و مچ پا، میتوانید راحتی، پایداری و عملکرد کفش خود را به شکل چشمگیری ارتقا دهید و از ایجاد تاول و درد جلوگیری کنید.
نگاه کاوانی: درد شانه و کمر در سفر، طبیعی نیست؛ نشانهای از انتقال نادرست وزن است. یک کوله خوب باید...
نگاه کاوانی: آتش کوچک اجاق، میتواند خاطرهای دلپذیر یا حادثهای ناگوار بیافریند. راز این تفاوت، نه در نوع اجاق، بلکه...
نگاه کاوانی: خط و خش روی لنز عینک، تنها یک مشکل ظاهری نیست. این خطوط ریز، وضوح دید شما را...
نگاه کاوانی: کولهپشتی شما پس از هر سفر خسته میشود، نه فرسوده. تفاوت این دو در مراقبتی است که بلافاصله...
نگاه کاوانی: آتشزایی مناسب در شرایط سخت، یک مهارت امنیتی است. انتخاب آتشزای نادرست، تنها به معنای یک شام سرد...
نگاه کاوانی: انتخاب ظرف نوشیدنی، فراتر از سلیقه است. این یک انتخاب عملکردی است که مستقیم بر انرژی و لذت...
در این مقاله کاربردی، مراحل مهم برای انتخاب درست و استفاده مؤثر از ضدآفتاب را به زبان ساده شرح میدهیم...
نگاه کاوانی: چاقو در دست یک طبیعتگرد بیتجربه، میتواند خطرناکتر از هر حیوان وحشی باشد. اما در دستان آگاه، یک...
اینستاگرام
Payam 
